Cảm giác khó chịu ở vùng bụng do rất nhiều nguyên nhân gây nên bởi đây là nơi chứa hầu hết các cơ quan tiêu hóa quan trọng. Tuy nhiên, hầu hết cơn đau bụng xảy đến thường không kéo dài và không quá nghiêm trọng, chỉ khi kèm theo những dấu hiệu bất thường mà bạn phát hiện được, lúc này bạn cần được thăm khám và chẩn đoán ngay lập tức. Vậy trong bài viết dưới đây hãy cùng chúng tôi đi tìm nguyên nhân gây đau bụng phổ biến nhất và mọi dấu hiệu nhận biết dễ dàng. Hãy cùng theo dõi nhé.
1. Táo bón
Phổ biến nhất trong tất cả các bệnh lý về đường tiêu hóa và có thể gây nên những cơn đau bụng kéo dài, dồn dập, thường xuyên chính là táo bón. Nguy cơ mắc táo bón có thể bắt gặp ở mọi đối tượng trong mọi lứa tuổi khác nhau phổ biến nhất phải kể đến phụ nữ mang thai, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Dấu hiệu táo bón:
– Phân trông giống như sỏi
– Rặn khi cố gắng đi đại tiện
– Quá 3 ngày không thể đi đại tiện
– Chảy máu hậu môn
– Đau bụng kèm theo sốt, mệt mỏi, ăn không ngon
Để hỗ trợ đường ruột của bạn nhằm phòng ngừa táo bón, hãy thực hiện một số phương pháp hữu ích sau:
– Vận động để làm tăng hoạt động của cơ ở ruột kết.
– Bổ sung thêm chất xơ làm thức ăn cho các lợi khuẩn và tốt cho việc tiêu hóa
– Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày hoặc thêm các thức uống có lợi khác
– Dùng thuốc nhuận tràng như thuốc làm mềm phân, thuốc đạn, thuốc kích thích, chất bổ sung chất xơ và chất bôi trơn,….nhưng hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Cơn đau bụng đang ngầm nói với bạn về chứng táo bón
2. Buồn nôn có thể gây nên các cơn đau bụng
Buồn nôn là một triệu chứng thường liên quan đến cảm giác khó chịu ở dạ dày. Hầu hết buồn nôn sẽ kèm theo rất nhiều biểu hiện trong đó có những cơn đau bụng thường xuyên. Vì thế, nguyên nhân gây buồn nôn kèm đau bụng sẽ được xác định ở một vài bệnh lý về đường tiêu hóa sau:
– Viêm dạ dày ruột (cúm dạ dày)
– GERD (Trào ngược dạ dày thực quản)
– Bệnh viêm loét dạ dày
– Viêm dạ dày
– Chứng đau nửa đầu
– Viêm ruột thừa
– Tắc ruột
– Nhiễm trùng đường tiết niệu
– Bệnh lý Crohn
– Không dung nạp lactose
– Đau bụng kinh
– Viêm tụy
– Viêm túi mật
Có cách giảm cơn đau bụng do chứng buồn nôn nào không? Ngay khi bạn cảm thấy buồn nôn, cách nhanh nhất để giảm bớt tình trạng này là:
– Chỉ ăn những thức ăn nhẹ, dễ tiêu và ấm nóng
– Massage nhẹ nhàng vùng bụng
– Uống trà bạc hà, hoa cúc hoặc trà gừng
– Ăn chậm và chia nhỏ bữa ăn thường xuyên hơn
– Cố gắng tập trung vào điều gì đó khác ngoài cơn buồn nôn
Buồn nôn liên quan đến những vấn đề về dạ dày
3. Khó tiêu
Chứng khó tiêu cũng là một trong những hiện tượng rối loạn tiêu hóa xảy ra do thức ăn trong dạ dày không thể tiêu hóa được trơn tru từ đó kèm theo các biểu hiện đầy hơi, chướng bụng, buồn nôn, khó chịu và mệt mỏi.
Cụ thể hơn chứng khó tiêu nguyên nhân gây ra các cơn đau bụng bất chợt có thể được gây ra bởi những vấn đề như:
– Ăn quá nhanh, nhai không kỹ hoặc ăn quá nhiều
– Ăn thức ăn cay hoặc nhiều dầu mỡ
– Có những thói quen sinh hoạt không lành mạnh như hút thuốc, uống quá nhiều rượu, quá nhiều caffeine hoặc ăn quá nhiều sô cô la
– Tác dụng phụ của một số loại thuốc bao gồm: thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau và thuốc bổ sung
– Thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi, stress
Phòng ngừa chứng khó tiêu sẽ có một vài phương pháp dưới đây:
– Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày
– Ăn các thực phẩm có chứa chất xơ và vitamin
– Ăn chậm, nhai kỹ, chia khẩu phần ăn bữa nhỏ
– Tránh thực phẩm không tốt cho hệ tiêu hóa
– Hạn chế đồ uống có gas hoặc cồn
– Không ăn trước khi đi ngủ
– Ngủ đủ giấc, tăng cường vận động
Khó tiêu dẫn đến những cơn đau bụng dữ dội
4. Các cơn đau bụng có thể do đầy hơi
Chướng bụng đầy hơi là cảm giác căng tức, khó chịu xảy ra khi có quá nhiều khí tích tụ trong dạ dày. Đầy hơi có thể gây ra những cơn đau bụng từ nhẹ đến trung bình kèm theo ợ hơi, ợ chua, có lúc buồn nôn hoặc nôn.
Các nguyên nhân gây đầy hơi thường gặp bao gồm:
– Nguyên nhân do thói quen sinh hoạt: ăn quá nhiều chất đạm; ăn thức ăn cay nóng; sử dụng rượu bia, chất kích thích, hút thuốc lá; thói quen nhai không kỹ; kết hợp thức ăn không đúng cách; vận động ngay sau khi ăn;……..
– Nguyên nhân xuất phát từ bệnh lý: rối loạn tiêu hóa, viêm đại tràng, ung thư đại tràng, celiac……
Nhận biết dấu hiệu và nguyên nhân gây ra các cơn đau bụng thường xuyên ở bạn sẽ là cách tốt nhất để bạn hướng đến những phương pháp điều trị đúng cách và phòng tránh bệnh lý tiêu hóa của chính mình.
>>>Xem thêm: Chú ý những thói quen ăn uống có thể dẫn đến đau dạ dày nghiêm trọng
*Thông tin sưu tầm*
