Đối với người bình thường nên bổ sung loại vitamin tự nhiên từ thực phẩm đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể.
– Trẻ em < 6 tháng 25mg/ngày.
– Trẻ 6 tháng – 6 tuổi: 30mg/ngày.
– Trẻ 7 – 9 tuổi: 35mg/ngày.
– 10 – 18 tuổi: 65mg/ngày.
– Người trưởng thành: 70mg/ngày.
– Phụ nữ mang thai, cho con bú: 80 – 90 mg/ngày.
Ngoài ra, chúng ta có thể sử dụng viên nhai vitamin C Healthy Care bổ sung hàm lượng 500mg mang lại sức khỏe toàn diện cho cả gia đình.
Tin tức
MỖI NGƯỜI CẦN BỔ SUNG BAO NHIÊU VITAMIN C?
Bài viết cùng chủ đề:
-
Healthy Care Bone & Joint: Sữa bổ xương khớp tiên phong từ Úc cho sức khỏe toàn diện
-
Viên uống xương khớp Glucosamine Healthy Care Úc: Giải pháp chăm sóc xương khớp hiệu quả
-
Top 7 lợi ích tuyệt vời của viên uống vitamin C đối với sức khỏe và sắc đẹp
-
Fish oil Healthy Care – Dầu cá chuẩn úc cho trí não, tim mạch & xương khớp khỏe mạnh!
-
Viên uống vitamin C HealthyCare và lợi ích đối với sức khỏe con người
-
Tăng cường sức khỏe xương khớp với sữa bổ xương khớp HealthyCare Bone Joint With Glucosamine
-
Dha: Thực phẩm của siêu nhân nhí – để trẻ lớn lên như một siêu anh hùng!
-
Bí quyết nâng cao sức khỏe với Omega 3-6-9